Bajar de peso después de los 40 no es tan fácil como antes.Muchas mujeres notan que, aunque comen menos y hacen ejercicio, el peso ya no baja igual. — No es solo cuestión de calorías, también es cuestión de hormonas Cuando éramos más jóvenes, bastaba con comer un poco menos durante unos días para notar […]
Por qué cuesta bajar de peso después de los 40 y qué hacer realmente Leer más »
La maca para quedar embarazada se ha vuelto muy popular entre parejas que buscan mejorar la fertilidad de forma natural. Hace un tiempo, una amiga muy cercana llevaba meses intentando quedar embarazada. Había pasado por estudios médicos, controles hormonales, cambios en la alimentación… todo. Un día alguien le sugirió algo simple: “¿Por qué no probás maca?”.Empezó
¿La maca ayuda realmente a quedar embarazada? Leer más »
El baño de asiento se ha vuelto uno de mis pequeños rituales de bienestar.Empecé a hacer baño de asiento por simple cansancio físico, pero con el tiempo noté algo inesperado: el cuerpo se deshincha, se relaja y la mente también. Después de varias semanas haciéndolo, me surgió la gran pregunta:¿el baño de asiento realmente ayuda a adelgazar o solo
Baño de asiento: beneficios reales y cómo hacerlo bien Leer más »
Argentina, 15 años después El 8 de junio también es la fecha en la que llegué a este país.A veces siento que solo han pasado unos pocos años, y otras veces pienso:¿de verdad ya pasó tanto tiempo? Vivir en Argentina durante 15 años siendo coreana me cambió más de lo que imaginé.Ese tiempo que al
15 años viviendo en Argentina: la historia real de una coreana Leer más »
La hipertensión puede avanzar sin síntomas durante años. Conocer sus causas, señales y cómo prevenirla es clave para evitar infartos y accidentes cerebrovasculares. Si una persona tiene hipertensión y la deja sin tratar, con el tiempo puede derivar en complicaciones graves como insuficiencia cardíaca, infarto, accidente cerebrovascular o incluso parálisis.Por eso, a partir de cierta
Hipertensión: síntomas, causas y tratamiento natural Leer más »
El colesterol alto síntomas y cómo bajar el colesterol es una de las preguntas más buscadas hoy en día. Muchas personas tienen colesterol alto sin saberlo hasta que aparece un problema cardíaco. La importancia de la salud cardiovascular que entendí a través de una experiencia real Hace un tiempo, una persona cercana a mi entorno
¿El colesterol alto es realmente peligroso? Leer más »
“Muchas personas hoy sienten vacío interior aunque su vida parece estar bien.” Hay momentos en los que el corazón se siente vacío sin una razón clara. No es que todo vaya mal.La vida sigue, cumplimos con nuestras responsabilidades, hablamos con la gente, sonreímos…pero en algún rincón del interior permanece una sensación de vacío difícil de
1) Mi piel problemática desde los 20 y mi etapa de “probar de todo” Desde los 20 años tuve acné adulto.En esa época me obsesioné bastante con lo “natural”: mascarillas caseras, productos suaves, mil cosas… Probé de todo.Pero siendo honesta, cuando vivía en Corea no sentí un cambio grande. Cuando me mudé a Argentina, por casualidad
Vacaciones de febrero en Iguazú: calor extremo, caminatas eternas y recuerdos inolvidables en familia En septiembre —o quizá octubre— del año pasado aparecieron unos pasajes de avión absurdamente baratos. Apenas los vi pensé: listo, las vacaciones de verano serán en Iguazú.Decisión tomada en segundos. Ya había ido a Iguazú una vez, hace muchos años, antes de
Vacaciones de febrero en Iguazú: una experiencia entre el agotamiento y la felicidad Leer más »
Confiar en Dios en tiempos de incertidumbre no siempre es sencillo. En la vida hay momentos en los que uno se detiene frente a una pregunta inevitable:¿debo quedarme donde estoy o debo irme? Permanecer en un lugar seguro,o moverse hacia algo incierto. Tener fe no significa vivir siempre con absoluta seguridad.De hecho, muchas veces, quienes
Entre la promesa y la realidad: mirando las decisiones de Abraham Leer más »
